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如何减少职场挫败?如何应对职场挫折?

来源:点跃人才网 时间:2018-06-06 作者:点跃职场 浏览量:

职场的挫败感分为三种:

第一种:是在职场上急于表现自己,但是得不到同事或领导的认可,而且认为是你别有用心,刷存在感,是一个有心机的人。这种现象多数出现在职场新人身上,因为职场新人,在进入职场的时候,是心里没有底气,而且非常的自卑,甚至还有点焦虑,需要各种各样的场合来表现自己,让同事或领导知道自己的存在,对自己的能力表示认可或委以重任,才开始树立起自己在职场的自信心和觉得自己有在职场存在的价值。

第二种:是在职场中,太过在意他人的态度,而否定了自己的能力,认为对方是有意刁难自己,对自己犯的某些错误认识不足,这种人就是在职场中太过敏感的人,无论是职场新人,还是已经工作到一段时间的职场人士都会出现,甚至职场老鸟也会出现。

职场新人在进入职场的时候,就需要建立自己的威信,在觉得自己站稳了脚跟,才可以努力提升自己往上爬,特别害怕被别人排挤或者是因为自己犯的错误成为对方的把柄,会让自己感到难堪,而且很多职场新人,缺乏相应的职场应变能力,会感到非常的苦恼和不知所措。

工作了一段时间的职场人士,有了一定的职场应变能力,也已经站稳了脚跟,他们害怕犯错误会影响自己的升迁,甚至绩效,因为升迁和绩效都与薪水挂钩,会影响他们的工作积极性。


职场老鸟摸清了同事或领导的脾气 ,就算错误,也不会受到太大的处分,具备职场的很强应变能力,但是也要看这种职场老鸟是具备有一定的工作能力,还是单纯的混日子过来的人,如果是单纯混日子过来的人,他们犯错误,就算不会造成一定的影响,但是如果有厉害的职场新人出现,他们随时随地会被代替,甚至是炒鱿鱼;如果是具备了一定的工作能力,拥有一定的权利和可以承担一定的责任,他们承受的压力也会比别人大,特别害怕辜负领导和同事的信任,是会给自己很大的自我压力,在犯了错误会急于补救,心生愧疚甚至会出现影响睡眠,或者是出现抑郁,精神恍惚,看来自己犯的错误是不可饶恕。

第三:是在职场中觉得自己付出的努力没有价值,找不到自己的职场定位,因此感到挫败,所以会出现这种现象,多数是由于不受重用,或只干了一段时间之后,对工作失去了信心,在工作中不能获得一定的成就感,明明有升迁的机会,对方的能力没有自己强却取代了自己的位置,甚至当上自己的领导。


面对以上的三种职场挫败感,你可以做到的,首先是先冷静一下情绪,然后找可以信任的人说出自己的苦恼;这是找你的领导,说出你自己的苦恼,让他给予你一定的帮助,或者是澄清一下事实,也有的人在遇到职场挫败的时候,会想要逃避,甚至是辞职,但是在你想要作出这个决定的时候,如果离开这份工作之后,你可以有哪些改变,辞职真的可以给你带来改变,那么你可以试着辞职,或者是选择跳槽,你在做出这个决定的时候,你必须要谨慎,而且具体作出相应的分析,而不是依靠一时的冲动,做出相应的决定。


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